主題的發想來自於心專欄裡的文章「面對壓力,你所不知道的是!」,當壓力來襲時,無法發洩喘不過氣,就像無盡的黑夜,當你改變對壓力的態度,不將其視為傷害你的敵人而視為帶來挑戰的朋友,那麼你便能改變身體對於壓力的反應。有健康的心才能成長茁壯,插畫中的樹根像血管般,由心臟供給養分輸送至每一個部位,最後構成一棵大樹,當心充滿了活力,身體也跟著健康,並樂於助人與分享,保護自己幫助他人,點亮每個漆黑的夜晚,為孤寂的世界帶來一片生機。